Für Frauen, die so lange funktioniert und sich für alles verantwortlich gefühlt haben, dass sie sich selbst kaum noch spüren
Finde zurück zu dir – mitten in deinem echten Alltag
Du spürst sofort,
wenn sich die Stimmung verändert.
Du weißt längst,
dass du dich abgrenzen müsstest.
Es fühlt sich immer so an,
als müsstest du alles lösen.
Du fragst dich,
warum du immer wieder so reagierst
Im SoulRoom finden wir
genau das heraus.
Für mehr Zeit für dich und die Freiheit, auch einmal an dich denken zu dürfen – ohne schlechtes Gewissen.
Kommt dir das bekannt vor?
Bevor du morgens richtig wach bist, rattert dein Kopf schon los.
„Heute ist das ... und das ... und daran ... muss ich auch noch denken.“
„Da darf nichts schiefgehen, sonst kann ich mich komplett vergessen.“
„Keine Ahnung, wie ich das alles schaffen soll. Naja, irgendwie wird's gehen.“
Du merkst sofort, wenn etwas nicht passt – und es beschäftigt dich, als wäre es deins.
Die Einsilbigkeit deines Partners, mit der er dich abspeist, bevor er zur Arbeit verschwindet.
Die motzige Reaktion deines Kindes, als du ihm einen schönen Tag wünschst.
Die hilflose Frustration deiner Freundin, als du sie fragst, wie es ihr geht.
Selbst wenn du endlich mal Ruhe hättest, rattert dein Kopf weiter.
„War das Gespräch mit meinem Chef wirklich okay oder habe ich mich gerade ins Aus geschossen?“
„Ist mit meinem Kind wirklich alles in Ordnung oder übersehe ich etwas?“
„Soll ich das jetzt einfach weiter so machen oder muss ich endlich etwas verändern?“
Stell dir vor, es könnte so sein…
Du hast Zeit wirklich nur für dich.
Du machst etwas, das dir Spaß macht.
Du bist mit dir allein und wirst in Ruhe gelassen.
Du bist einfach du – ohne als Mama, Partnerin oder Familien-Boss funktionieren zu müssen.
Du spürst dich selbst wieder.
Du machst dich schön, weil du dich schön fühlst.
Du fühlst dich als attraktive und begehrenswerte Frau.
Deine Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle haben wieder einen Platz in deinem Leben.
Es wird leichter in dir.
Du kannst in Ruhe arbeiten, weil dein Partner dir den Rücken frei hält.
Im Haushalt läuft es, weil jeder eigenverantwortlich seinen Teil übernimmt.
Ihr gestaltet euren Alltag gemeinsam und jeder übernimmt seinen Part.
Genau hier fragen sich viele Frauen: "Warum verändert sich eigentlich nichts?"
... weil du schon so viel versucht hast!
Du hast erklärt, was du brauchst, damit auch du dich wohlfühlst.
Du hast endlose Gespräche darüber geführt, was du dir wünschst.
Du hast Dinge angesprochen, die dich stören und unglaublich viel Kraft kosten.
Du hast dir geschworen, dich zurückzunehmen, geschehen zu lassen und mehr abzugeben.
... und doch ist es immer wieder so, dass du ...
doch wieder pausenlos mitdenkst und an unzählige Termine und Aufgaben erinnerst.
doch wieder gedanklich To-do-Listen durchgehst und nachfragst, ob alles erledigt wurde.
doch wieder wie auf Kohlen sitzt und sofort einspringst, wenn etwas schiefzugehen droht.
doch wieder traurig, genervt und wütend alles selbst machst.
... und irgendwann fragst du dich:
„Warum lasse ich mich immer wieder breitschlagen?“
„Warum kann ich es einfach nicht lassen?“
„Warum muss ich jedes Mal als Erste ‚Hier!‘ schreien, obwohl ich eigentlich gar keine Lust habe?“
„Warum kann ich es nicht einfach laufen lassen und Ruhe geben?“
Tief in dir spürst du längst: Irgendetwas stimmt hier grundlegend nicht.
Aber du findest nicht den Punkt, an dem du wirklich ansetzen kannst.
So kommst du da raus
Wir schauen gemeinsam auf die Situationen in deinem Alltag,
die dich immer wieder stressen, erschöpfen oder aus der Bahn werfen.
Auf die Momente, in denen du wieder alles selbst machst.
Auf die Situationen, in denen du spürst, dass jemand gestresst, traurig oder genervt ist – und es dich beschäftigt, als wäre es dein eigenes Thema.
Auf die Gespräche, die dich noch Tage später begleiten.
Auf die Situationen, in denen du eigentlich loslassen möchtest – und doch wieder Verantwortung übernimmst.
Du erkennst, was in diesen Momenten wirklich passiert.
Warum dich bestimmte Menschen, Situationen oder Stimmungen so viel Energie kosten.
Warum du immer wieder das Gefühl hast, alles im Blick behalten zu müssen und selbst dabei so oft zuletzt kommst.
Dadurch wird dein Alltag leichter.
Du gehst entspannter mit Herausforderungen um, vertraust dir und deinen Entscheidungen.
Du bleibst bei dem, was für dich wichtig ist und womit du dich wohlfühlst, selbst wenn um dich herum viel los ist und du spürst, was andere bewegt.
Du lachst, fühlst dich schön und nimmst dir Zeit für das, worauf du Lust hast und was dir Freude bereitet.
Du schmiedest Pläne, die dich begeistern und hast morgens schon Lust auf dein eigenes Leben.
Warum ich Frauen wie dich begleite
Ich liebe Powerfrauen.
Frauen mit Feuer, die anpacken, mitdenken und Verantwortung übernehmen. Die unglaublich viel ertragen können, viel wegstecken und selbst mit dem Kopf unterm Arm noch 200 km gegen den Wind rennen können. Die so eine Power in sich tragen, dass sie davon manchmal selbst zu Boden gedrückt werden.
Weil ich selbst so eine Frau bin.
Hinter all der Erschöpfung sehe ich die Frau, die du in Wahrheit bist.
Die Frau mit Ideen. Mit Träumen. Mit Wünschen. Mit Mut. Und mit einer unglaublichen Stärke.
Ich schaue mit einem ganz besonderen Blick auf die Herausforderungen in deinem Leben.
Ich schaue auf das, was sich zeigt. Auf die Situationen, die dich beschäftigen. Auf die Gefühle, die auftauchen. Auf die Muster, die sich wiederholen. Und auf die Zusammenhänge dazwischen.
Denn genau dort liegen die Antworten, nach denen du suchst.
Du erkennst dich selbst wieder. Du verstehst, warum du so reagierst, wie du reagierst. Du vertraust dir selbst wieder. Und siehst die Kraft, die schon die ganze Zeit in dir steckt.
Andere helfen Frauen, ihr Leben zu verändern. Ich helfe dir, dein Leben zu verstehen.
Weil aus diesem Verstehen etwas ganz Natürliches entsteht:
Du hast wieder Lust auf dein Leben. Und darauf, was du daraus machen möchtest.
Wenn du das für dich willst, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Dein Wunsch nach Veränderung hat dich hierher gebracht.
Dein Mut und deine Stärke helfen dir jetzt dabei, mehr von dem in dein Leben zu holen, was dir wirklich wichtig ist.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
