Für Powerfrauen, die täglich für ihre Familie funktionieren, viel Verantwortung tragen und sich dabei erschöpfen
Du bist für alle da – aber für dich selbst hast du keine Kraft mehr?
Du hast schon so viel versucht und trotzdem kommst du nicht wirklich weiter.
Lass uns genau die Themen lösen, die immer wieder hochkommen und dich belasten.
Damit du wieder Energie für dich und für deinen Alltag hast.
Kommt dir das bekannt vor?
Schon morgens bist du müde und erschöpft und deine Gedanken rasen
Du bist für alle da, denkst an alles und kümmerst dich => ohne dich läuft es nicht richtig
Wenn du dir Zeit für dich nehmen willst, kommt immer etwas dazwischen
Stell dir vor, es könnte so sein…
Deine Gedanken kommen zur Ruhe
Du bist entspannter und hast wieder mehr Energie
Du spürst, was du brauchst und stehst dafür ein
Du berücksichtigst dich selbst und setzt klare Grenzen
Wenn viel zusammenkommt, weißt du, was wirklich wichtig ist
Du nimmst dir ganz selbstverständlich Zeit für dich
Genau deshalb verändert sich oft nichts
Du hast schon so viel versucht…
Du hast optimiert, dich angepasst,
dich zusammengerissen.
Hast reflektiert, analysiert, erklärt,
gebeten, gefordert.
Du hast versucht, achtsamer zu sein, Gewohnheiten zu verändern bei dir
und bei anderen.
Hast dir Hilfe besorgt, Gespräche geführt
und nach Lösungen gesucht.
…und stattdessen passiert…
Genau das macht dich so müde
Es wird anstrengender und mühsamer.
Du musst immer mehr nachhaken,
kontrollieren und im Blick behalten,
damit es überhaupt läuft.
Du kannst dich nicht rausziehen,
auch wenn du genau das willst.
…und dein Kopf hört nicht auf
Was habe ich übersehen?
Was mache ich falsch?
Warum verstehen die anderen das nicht?
Wie soll ich das noch erklären?
Und irgendwann fehlt dir
einfach nur noch die Kraft.
Also machst du es lieber selbst.
Weil es einfacher erscheint,
obwohl du genau das nicht mehr willst.
Tief in dir spürst du längst - es läuft irgendwas grundlegend falsch
Aber du findest nicht den Punkt, an dem du wirklich ansetzen kannst
So kommst du da raus
Wir schauen gemeinsam auf die Situationen in deinem Alltag,
die dich immer wieder nerven, stressen und erschöpfen
Du erkennst, was in diesen Momenten mit dir passiert
und warum sie dich so viel Energie kosten.
Genau das kannst du für dich nutzen und daraus neue Kraft schöpfen
Du bleibst ruhiger in diesen Situationen
Du gehst klarer, entspannter und souveräner damit um
Sie verlieren an Einfluss und kosten dich nicht mehr so viel Energie
Du hast wieder Zeit und Raum für dich
und triffst Entscheidungen bewusster
Du gestaltest dein Leben wieder aktiver und so, wie du es dir vorstellst, ohne schlechtes Gewissen, weil du andere vernachlässigen könntest
Warum du bei mir richtig bist
Ich arbeite in der Tiefe - dort, wo Veränderung wirklich entsteht
Du hast dir schon viele Gedanken gemacht, nach Lösungen gesucht.
Du hast immer wieder versucht, etwas zu verändern.
Und merkst, dass es trotzdem beim Alten bleibt
Ich setze an der Wurzel an
Ich arbeite mit dem, was dir im Alltag immer wieder begegnet - genau die Situationen,
die dich Kraft kosten und in denen du dich selbst oft hinten anstellst
Dort gehen wir gemeinsam an den Punkt, an dem es wirklich entsteht.
Wie wir arbeiten
Du bekommst ein Gefühl dafür, was in diesen Momenten in dir passiert - so kommst du wieder mehr in Verbindung mit dir selbst.
Du reagierst in diesen Momenten ruhiger, klarer und souveräner
Was das für dich verändert
Du nimmst dich selbst wieder klarer wahr und gehst achtsamer mit dir um
Du gewinnst Raum und Zeit für dich zurück
und findest Schritt für Schritt zurück in deine eigene Kraft
Warum ich das so mache
Weil ich selbst lange genug so gelebt habe
viel getragen, mich zurückgestellt und mich dabei immer weiter von mir entfernt
bis ich angefangen habe, das für mich zu verändern
Was dir das gibt
Einen Raum, in dem du nichts leisten musst und wieder bei dir ankommen kannst
Du bekommst eine Begleitung, die dich genau dort unterstützt, wo es für dich gerade wirklich wichtig ist
Wenn du merkst, dass du dich selbst kaum noch spürst und genau das wieder willst, bist du hier richtig
Du merkst längst, dass es so nicht mehr weitergeht
Du kannst weiter alles tragen, weiter funktionieren und hoffen,
dass es irgendwann leichter wird
oder du gehst es jetzt wirklich an
Nicht alles auf einmal
sondern genau das, was dich gerade am meisten Kraft kostet
Lass uns gemeinsam draufschauen
- was dich gerade am meisten Kraft kostet
- und wie du da konkret rauskommst
